{"id":1069,"date":"2019-02-26T12:42:28","date_gmt":"2019-02-26T15:42:28","guid":{"rendered":"http:\/\/cuidarebr.com.br\/?p=1069"},"modified":"2019-02-26T12:42:28","modified_gmt":"2019-02-26T15:42:28","slug":"codigo-vermelho-queda-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuidarebr.com.br\/novosite\/codigo-vermelho-queda-em-idosos\/","title":{"rendered":"C\u00d3DIGO VERMELHO: QUEDA EM IDOSOS!"},"content":{"rendered":"

Geront\u00f3loga, parceira da Cuidare, fala sobre as quedas e d\u00e1 dicas para evit\u00e1-la.<\/h2>\n

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Voc\u00ea sabia que 70% das quedas em idosos, ocorrem em ambiente domiciliar ou ao em torno dele? Geralmente, esse evento ocorre quando o idoso est\u00e1 realizando atividades rotineiras, as quais chamamos de atividades de vida di\u00e1ria (AVDs). A principal e mais grave consequ\u00eancia disso \u00e9 a fratura \u00f3ssea, que gera decl\u00ednio funcional, risco de novas quedas, depress\u00e3o e at\u00e9 aumento da mortalidade.<\/p>\n

Com o objetivo de conscientizar e evitar quedas e suas consequ\u00eancias, Natalia Caroline Cerri, Geront\u00f3loga (ABG356) formada pela Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar), Mestra em Gest\u00e3o da Cl\u00ednica pelo PPGGC – UFSCar, Vice-coordenadora ABRAz (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alzheimer) – Sub-Regional Rio Claro – SP e parceira integrante da equipe multifuncional da Cuidare Morumbi, traz alguns dados e orienta\u00e7\u00f5es relevantes sobre o assunto. Confira!<\/p>\n

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QUEDAS EM IDOSOS NO AMBIENTE DOMICILIAR<\/h3>\n

\u00c9 incontest\u00e1vel que teremos cada vez mais idosos no mundo, sendo estimado para o ano de 2050 cerca de 2 bilh\u00f5es de pessoas acima de 60 anos (hoje temos em torno 650 milh\u00f5es de idosos). \u00c0 medida que se envelhece, apresentamos um risco significamente maior de experimentar um evento de queda e por consequ\u00eancia sofrer uma les\u00e3o.<\/p>\n

Estima-se que cerca de 30% a 40% dos idosos com 65 anos ou mais caem pelo menos uma vez ao ano, e essas taxas aumentam de forma expressiva a partir dos 75 anos, quando metade destes idosos caem ao menos duas vezes ao ano. As mulheres apresentam, ainda, um risco maior de cair do que os homens, e cerca de metade de todas as mulheres acima de 85 anos j\u00e1 experimentam uma queda ao ano.<\/p>\n

O envelhecimento tr\u00e1s consigo alguns decl\u00ednios que podem ser de ordem fisiol\u00f3gica. Estes, por sua vez, antecedem um decl\u00ednio acentuado na capacidade cognitiva e f\u00edsica, como perda de peso e de massa muscular, altera\u00e7\u00f5es de mobilidade, equil\u00edbrio e de cogni\u00e7\u00e3o. Ocorre, tamb\u00e9m, a diminui\u00e7\u00e3o da acuidade visual e auditiva, deixando-os mais suscept\u00edveis \u00e0 queda.<\/p>\n

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A IMPORT\u00c2NCIA DO CUIDADOR<\/h3>\n

O maior desafio das fam\u00edlias \u00e9 lidar com essas mudan\u00e7as e despender tempo para o cuidado necess\u00e1rio ao idoso, conciliando a vida pessoal com os hor\u00e1rios de trabalho.<\/p>\n

A alternativa cada vez mais comum \u00e9 a contrata\u00e7\u00e3o de um cuidador que acompanhe o familiar durante as AVDs e esteja atento a poss\u00edveis riscos, intervindo a tempo e assim, diminuindo o risco de queda.<\/p>\n

Veja se voc\u00ea identifica alguns desses perigos dentro da sua casa:<\/h4>\n

\u25cf Tapetes soltos;
\n\u25cf Ambientes com pouca ou nenhuma ilumina\u00e7\u00e3o;
\n\u25cf Escadas ou degraus sem corrim\u00e3o;
\n\u25cf Pisos escorregadios;
\n\u25cf Cadeiras, camas e vasos sanit\u00e1rios muito baixos;
\n\u25cf Obst\u00e1culos pelo caminho, como: m\u00f3veis baixo, fios soltos e animais de estima\u00e7\u00e3o;
\n\u25cf Bengalas ou andadores com as ponteiras danificadas.<\/p>\n

8 dicas de como podemos prevenir:<\/h4>\n

\u25cf Substituir os tapetes soltos por os que contenham antiderrapante;
\n\u25cf Utilizar sapatos que fiquem presos ao p\u00e9, no tamanho real dele e com sola de borracha;
\n\u25cf Instalar corrim\u00f5es, preferencialmente dos dois lados de escadas, degraus, rampas de acesso, perto de camas, vasos sanit\u00e1rios e dentro do box do chuveiro;
\n\u25cf Manter o idoso ativo, fazendo-o praticar exerc\u00edcios que melhorem o equil\u00edbrio e a for\u00e7a muscular;
\n\u25cf Deixar luzes acessas durante a noite, facilitando a ida ao banheiro ou at\u00e9 a cozinha;
\n\u25cf Deixar sempre perto e de f\u00e1cil acesso ao idoso telefone, principais n\u00fameros de emerg\u00eancia e outros objetos de uso rotineiro dele;
\n\u25cf Manter em dia os exames de avalia\u00e7\u00e3o tanto de audi\u00e7\u00e3o, vis\u00e3o e f\u00edsico;
\n\u25cf Ficar atento a poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es ou rea\u00e7\u00f5es medicamentosas;<\/p>\n

Fonte:<\/em>
\nSociedade Brasileira de atendimento Integrado ao Traumatizado.<\/p>\n

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