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Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), ao longo dos anos, aumenta consideravelmente o n\u00famero de pessoas idosas no Brasil. Um dos fatores que impulsionam essa progress\u00e3o \u00e9 o aumento da expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o. Diante disso, surge tamb\u00e9m um maior n\u00famero de afec\u00e7\u00f5es comumente diagnosticadas na terceira idade, gerando muitas vezes depend\u00eancia parcial ou total desse idoso, que passa a necessitar de cuidados. A Cuidare, presente na Para\u00edba nas cidades de Jo\u00e3o Pessoa e Campina Grande, oferece o servi\u00e7o de cuidadores de idosos atrav\u00e9s de t\u00e9cnicos em enfermagem, treinados, de confian\u00e7a, atuando no conforto do seu lar, com planos que variam de acordo com a necessidade do assistido e da fam\u00edlia. A troca do cuidado, antes realizado por uma empregada dom\u00e9stica, para um profissional t\u00e9cnico de enfermagem faz toda diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade de nosso ente querido, pois o cuidador capacitado ir\u00e1 atuar como elo entre a pessoa cuidada, a fam\u00edlia e a equipe de sa\u00fade, realizando: verifica\u00e7\u00e3o de sinais vitais, administra\u00e7\u00e3o correta de medicamentos, conforme a prescri\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o da equipe de sa\u00fade, escutar, estar atento e ser solid\u00e1rio com a pessoa cuidada, ajudar nos cuidados de higiene, estimular e ajudar na alimenta\u00e7\u00e3o, na locomo\u00e7\u00e3o e atividades f\u00edsicas, tais como: andar, tomar sol e auxiliar em exerc\u00edcios f\u00edsicos, estimular atividades de lazer e ocupacionais, realizar mudan\u00e7as de dec\u00fabito e massagens de conforto, comunicar \u00e0 equipe de sa\u00fade e \u00e0 fam\u00edlia sobre mudan\u00e7as no estado de sa\u00fade do assistido e outras situa\u00e7\u00f5es que se fizerem necess\u00e1rias para a melhoria da qualidade de vida e reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O\u00a0envelhecimento \u00e9 um processo natural, que acontece de forma individual e gradativa. Com o tempo, ocorrem modifica\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, bioqu\u00edmicas e psicol\u00f3gicas no organismo de cada indiv\u00edduo, gerando graus distintos de depend\u00eancia e proporcionando aumento no n\u00famero de quedas, que na terceira idade \u00e9 mais frequente do que imaginamos.<\/p>\n
Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, um ter\u00e7o dos idosos brasileiros sofre uma queda a cada ano. As quedas s\u00e3o, muitas vezes, decorrentes de limita\u00e7\u00f5es pr\u00f3prias da idade, como redu\u00e7\u00e3o da mobilidade, equil\u00edbrio, for\u00e7a e agilidade, decorrentes tamb\u00e9m do sedentarismo e de doen\u00e7as t\u00edpicas da senilidade. As principais consequ\u00eancias das quedas s\u00e3o traumas f\u00edsicos como fraturas, traumatismo cranioencef\u00e1lico, e at\u00e9 mesmo o \u00f3bito; o trauma psicol\u00f3gico tamb\u00e9m \u00e9 frequente, levando a depress\u00e3o, isolamento social, s\u00edndrome da imobilidade, dentre outros. Por ser t\u00e3o frequente e gerar consequ\u00eancias desastrosas para o idoso e toda fam\u00edlia, devemos saber como evit\u00e1-las.<\/p>\n
O Fisioterapeuta e Acupunturista Dr. Vitor Hugo de Oliveira Nascimento, Diretor da Cuidare Jo\u00e3o Pessoa, afirma que a atividade f\u00edsica regular \u00e9 um dos principais meios de preven\u00e7\u00e3o de quedas em idosos. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico fortalece m\u00fasculos, ossos, tend\u00f5es e ligamentos, melhorando ainda o equil\u00edbrio, agilidade e a lubrifica\u00e7\u00e3o de articula\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m do cuidado com o corpo, tamb\u00e9m precisamos ter aten\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 resid\u00eancia do idoso. Nas portas de acesso a entrada da casa e demais c\u00f4modos deve-se evitar degraus, prevenindo trope\u00e7os; no caso de escadas, essas devem ser devidamente sinalizadas com faixas em cada degrau, piso antiderrapante e presen\u00e7a de corrim\u00e3os; todos os c\u00f4modos devem possuir amplo local de circula\u00e7\u00e3o, evitando assim, espa\u00e7os estreitos entre os m\u00f3veis; n\u00e3o utilizar m\u00f3veis com quinas perfurocortantes; os banheiros devem ser adaptados de acordo com as necessidades, com instala\u00e7\u00e3o de barras de prote\u00e7\u00e3o em locais adequados, elevador de acento sanit\u00e1rio, caso haja indica\u00e7\u00e3o, e piso antiderrapante na \u00e1rea molhada; para os idosos ativos, utilizar arm\u00e1rios com alturas relativamente adequadas ao seu porte f\u00edsico, evitando o uso de cadeiras, bancos ou escadas para pegar qualquer objeto; os tapetes pelos c\u00f4modos da casa devem ser evitados, caso optem por utilizar, dar prefer\u00eancia aos antiderrapantes e de cerdas mais baixas; n\u00e3o deixar objetos pequenos, roupas e brinquedos espalhados pela casa; e todos os ambientes devem ser bem iluminados, lembrando de deixar o ambiente levemente iluminado no trajeto da cama para o banheiro durante as noites, evitando quedas no per\u00edodo da madrugada.<\/p>\n
Atualmente, a osteoporose \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica e \u00e9 necess\u00e1rio reconhecer seus sinais, sintomas e fatores de risco. \u00c9 uma doen\u00e7a \u00f3ssea metab\u00f3lica caracterizada pela diminui\u00e7\u00e3o da densidade mineral \u00f3ssea (DMO) e, consequentemente, pela predisposi\u00e7\u00e3o a fraturas. A doen\u00e7a \u00e9 mais comum nas mulheres, principalmente na p\u00f3s-menopausa, devido ao desequil\u00edbrio entre a forma\u00e7\u00e3o e a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, provocado pela diminui\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio. Segundo Dra. Jaylla Duarte, m\u00e9dica ortopedista e traumatologista e Diretora da Cuidare Campina Grande, entre os principais fatores de risco, est\u00e3o: o hist\u00f3rico familiar, idade avan\u00e7ada, sexo feminino, ra\u00e7a branca, baixa estatura e peso corporal, baixa ingest\u00e3o de c\u00e1lcio e de vitamina D, sedentarismo, tabagismo e alcoolismo.<\/p>\n
De acordo com a OMS, a densitometria \u00f3ssea \u00e9 o exame de escolha para o diagn\u00f3stico da osteoporose, realizada pela avalia\u00e7\u00e3o da coluna lombar, do colo do f\u00eamur e\/ou f\u00eamur total e antebra\u00e7o. Recomenda-se repetir a densitometria \u00f3ssea a cada 12 e 24 meses.<\/p>\n
Exames laboratoriais s\u00e3o solicitados para exclus\u00e3o de causas secund\u00e1rias que podem acarretar a perda \u00f3ssea, bem como para avaliar os dist\u00farbios do metabolismo mineral, que contribuem para perda de massa \u00f3ssea. “A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica e, muitas vezes, silenciosa, n\u00e3o apresentando sintomas at\u00e9 que aconte\u00e7am as fraturas \u00f3sseas, sendo as mais frequentes as de v\u00e9rtebras, f\u00eamur proximal e antebra\u00e7o”, explica Jaylla, que completa alertando para o esquecimento da exist\u00eancia e tratamento da doen\u00e7a, ap\u00f3s a ocorr\u00eancia da fratura: \u201cMuitas vezes, o paciente idoso sofre uma fratura, recebe o tratamento direcionado para a fratura (imobiliza\u00e7\u00e3o ou cirurgia), por\u00e9m, n\u00e3o recebe orienta\u00e7\u00e3o e tratamento para a osteoporose\u201d.<\/p>\n
O tratamento medicamentoso consiste em drogas que diminuem a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea ou aumentam a forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, lembrando sempre da suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e da vitamina D. \u00c9 importante lembrar que estamos num pa\u00eds tropical e que 30 minutos de exposi\u00e7\u00e3o solar ao dia j\u00e1 s\u00e3o suficientes, principalmente ao amanhecer ou ao entardecer. S\u00f3 o consumo da vitamina D n\u00e3o \u00e9 o bastante, pois a vitamina tem parte da sua metaboliza\u00e7\u00e3o no tecido cut\u00e2neo, necessitando tamb\u00e9m da exposi\u00e7\u00e3o ao sol”, alerta.<\/p>\n
A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios \u00e9 de suma import\u00e2ncia para a manuten\u00e7\u00e3o da densidade mineral \u00f3ssea e para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento da osteoporose.<\/p>\n
N\u00e3o s\u00f3 a osteoporose, mas diversas outras doen\u00e7as decorrentes da terceira idade provocam limita\u00e7\u00f5es, que aumentam a necessidade de cuidados cada vez mais espec\u00edficos e especiais. Segundo indicadores demogr\u00e1ficos do IBGE, no estado da Para\u00edba habitavam 456.717 idosos no ano de 2012, desses, 76591 idosos apenas na capital Jo\u00e3o Pessoa. Com esse aumento consider\u00e1vel no n\u00famero de idosos anualmente, cresce tamb\u00e9m a necessidade de cuidados profissionais. E foi pensando nisso que a Cuidare surgiu, oferecendo m\u00e3o de obra com a melhor qualifica\u00e7\u00e3o do mercado e os melhores servi\u00e7os em cuidados a domic\u00edlio, oferecendo seguran\u00e7a e conforto ao assistido, prestando sempre um servi\u00e7o de elevado padr\u00e3o de qualidade, com atendimento personalizado, humano e preocupado em garantir o bem-estar f\u00edsico e mental, garantindo tranquilidade para a fam\u00edlia e assistido.<\/p>\n
Al\u00e9m de sa\u00fade, os idosos precisam de cuidado, aten\u00e7\u00e3o, boa alimenta\u00e7\u00e3o e apoio para ajud\u00e1-los em suas atividades di\u00e1rias, desde as mais complexas \u00e0s mais simples, como escovar os dentes e vestir-se sozinho. \u00c9 importante ter algu\u00e9m preparado e disposto a garantir sua seguran\u00e7a, mobilidade, boa alimenta\u00e7\u00e3o, uso de medica\u00e7\u00e3o e claro, uma boa companhia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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